מדוע FeelO?

הנה הסבר נוסף על מהות השיטה הכולל גם הסבר מדוע נבחר השם שלה:
 
השיטה עוסקת בדרך בה אנו תופסים (perception ) את האושר במחשבה המודעת שלנו, מחשבה מודעת היא מחשבה שאנחנו מסוגלים לזהות אותה, להתבונן בה ולהפעיל אותה, על מה נחשוב? איך נחשוב? ועל מי נחשוב?
 
כדי שנוכל להרגיש (feel ) מאושרים יותר, עלינו לקבל את ההנחה שיש בכוחנו לנקוט בפעולות שמקדמות יצור אושר פנימי, גם אם הוא לא בא לנו באופן טבעי. אחת הפעולות המרכזיות שאנו יכולים לבחור על מנת להיות מאושרים, זה לבחור להכיר בטוב הקיים, לראות את הטוב ולהתמקד בטוב גם לצד מה שלא טוב, לא נעים וכואב או עצוב. ובמילים אחרות להיות אופטימיים (Optimistic) והנה ה- O.
 
בלהיות מאושרים, הכוונה למגוון הרגשות החיוביים שאנו יכולים לחוש, תדמיינו שהאושר הוא תחושת על או סופר רגש שמכיל בתוכו המון המון סוגי רגשות, כמו: הקלה, שחרור, שמחה, הכלה, אמפתיה, ואהבה לצורותיה. ביותר, הכוונה על שיפור יחסי מנקודת הזמן בה התחלנו לפעול בשיטה.  
 
השיטה מחדשת בסינרגיה הרב תחומית שהיא יוצרת, ושואבת מעולמות התוכן של מדעי האושר, מדעי המוח, פסיכולוגיה חיובית וגם מחוכמת היהדות. השיטה מבוססת על ניסיון חיים אישי, משפחתי ומקצועי. מאחוריה פילוסופיה (philosophy) שלמה, הכוללת גם פרוטוקול תקשורת בין ילדים למבוגרים שמלווים אותם הורים או צוות חינוכי או אחרים. 
 
השיטה לא מציעה קיצורי דרך, פתרונות בזק או נוסחאות להצלחה מהירה, אך היא קלה, פשוטה וישימה. למתחילים לעסוק בה, זוהי ריצה למרחקים, לומדים את העקרונות  ומתחילים לנוע, כל ילד, כל ילדה, כל הורה, כל מורה, כל מבוגר, כל אחד בקצב שלו/ה, לא צריך כלום חוץ מרצון פנימי להיות מאושרים יותר. אם יש רצון אפשר לרוץ רחוק מאוד ולאסוף בדרך תובנות משנות חיים.
 
סוקרטס אמר שאנחנו לא צריכים להגדיר את עצמנו כאנשים חכמים כדי לחשוב פילוסופיה, אבל אנחנו יכולים ללמוד לאהוב חוכמה ולנסות לחתור ולהבין את הטבע האמיתי שלנו ואת הערכים האמיתיים שלנו כבני אדם, ובמילים אחרות ללמוד איך להיות מאושרים יותר (פילו (φιλο) ביוונית= אהבה, סופיה=חוכמה ).
 
 
אם עקבתם אחרי הטקסט, מצאתם לפחות 4 סיבות למה בחרתי בשם  FeelO, וזה לא רק בגלל שהשם שלי הוא כלנית פילו (filo)  : )
 
 
מזמינה אתכם לעשות  To Do FeelO עם:
1. סוד המילים הקסומות – ספר מודעות לילדים ולכל המשפחה.
2. תוכנית סוד המילים הקסומות (על הכרת הטוב, מיינדסט חיובי ואושר) – תוכנית 8983 במאגר התוכניות של משרד החינוך 
3. יעוץ/ הדרכה/ הרצאה פרטני או עבור קבוצות. 
4. חדש! תוכנית הורות חושבת קדימה
 
**כול אילו מבוססים על עקרונות שיטת FeelO שמטרתה לקדם ולטפח חווית אושר פנימית ומיינדסט חיובי.
 
שלכם,
כלנית פילו
 
 
 
דילוג לתוכן