על מחשבות ניטרליות ואושר? כולנו מפרשים את המציאות באופן סובייקטיבי, מביעים דעה או נוקטים עמדה בכפוף לתפיסת עולמנו,  נראה שבין אנשים קיימת הסכמה מלאה רק

כיצד להפוך להיות משפחה מאושרת יותר ? כתב לב טולסטוי "כל המשפחות המאושרות דומות זו לזו, כל משפחה אומללה בדרכה שלה." מסכימה עימו, משפחות מאושרות

על חשיבות הרגלי שיחה לבניית מערכת יחסים טובה ומאושרת הורים רבים לילדים בגיל ההתבגרות ומעלה, מוצאים את עצמם לעיתים מתוסכלים או פגועים, כי הם לא

מה בין חודש שבט, אושר ושורשים? חודש שבט מסמל את תחילתה של העונה החקלאית, שעם כניסתו העצים מתחילים בתהליך של פריחה ולבלוב עד הנבת הפירות,

על הקשר בין אושר פנימי ל"קיבוץ נדבות" אנחנו לא צריכים "לקבץ נדבות" מאחרים כדי לקבל אישור על מי שאנחנו ועל מה שאנחנו מביאים לעולם,  על

שיחה טובה, מילים טובות, בזמן הנכון וברגע הנכון, יכולות ליצור שינוי משמעותי וחיובי בשיח המשפחתי. לא פעם אנחנו המבוגרים מרגישים מתוסכלים ולא מוערכים מספיק, כי

 מכירים את זה שאתם מבקשים מהילדים לעזור לכם במשהו, או לתת משהו מעצמם או מזמנם, ואז הם אומרים, אוף, לא בא לי, למה אני, למה

על הקשר בין "אשליית המיקוד", תפיסת אושר ומחשבות על הכרת הטוב. כמה פעמים שמענו את הילדים שלנו מנדנדים שהם רוצים משהו, כאילו זה הדבר היחידי

האם אנחנו אסירי/ות תודה או אסירים/ות של מחשבה ?   בניית תפיסת אושר חזקה קשורה להרגלי חשיבה מודעת, למסוגלות שלנו לזהות את המחשבות שרצות במוחנו, וליכולת